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Manger de bon coeur
Éditeur : GUY SAINT-JEAN
livre canadien
Auteur : Laberge Samson/Brun Cornellier
Collection : Gastronomie Santé
Sujet : Cuisine et Gastronomie
Catégorie : Alimentation
Type : Souple
Statut : Disponible
ISBN : 978-2-89455-304-6
Code Barre : 9782894553046
Code Prologue : 5304-8
Nombre de pages : 282
Date de publication : 2009-02-05
Prix : 19,95 $
Tout simplement Le guide indispensable pour bien manger et dorloter votre coeur, ce livre incomparable vous permettra de réellement Manger de bon coeur!
Tel que l'a maintes fois démontré la science, l'alimentation joue un rôle majeur dans la santé du coeur. Cependant, changer se habitudes alimentaires peut être une tâche complexe et difficile à mettre en pratique tout les jours. Manger de bon coeur vous explique justement comment acquérir de bonne habitudes et, surtout les maintenir.
Cet ouvrage est divisé en deux parites complémentaires. La première regorge d'informations qui, ajoutées aux nombreux exercices et tableaux, vous permettent d'évaluer votre propre santé cardiovasculaire et votre niveau de risque. Vous apprendrez ensuite comment lire les étiquettes, substituer des ingrédients, adapter vos recettes préférées et contrôler votre alimentation pour répondre à vos besoins spécifiques.
La deuxième partie vous propose plus de 150 recettes simples et délicieuses à savourer tous les jours, adaptées à votre état de santé. Pour chacune d'elles, un tableau complet de la valeur nutritive vous permet de constater à quel point ces plats sont aussi bons pour votre coeur que pour votre palais.
Un ouvrage complet pour bien prendre en main sa santé cardiovasculaire et déguster de délicieux repas!
Actualités Médias :
mardi 12 octobre 2010
Thérèse Samson, co-auteure du livre Manger de bon coeur, paru chez Guy Saint-Jean Éditeur, sera à l'émission Santé de Radio Ville-Marie le vendredi 15 octobre prochain. L'émission sera difusée en simultanée au 91,3 FM à Montréal, au 100,3 FM à Sherbrooke, au 89,9 FM à Trois-Rivières, au 89,3 FM à Victoriaville, au 104,1 FM à Rimouski de même qu'en direct sur Internet.
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