Par amour du stress

Si vous deviez vous procurer un seul ouvrage sur le stress, le voici ! Quel que soit votre occupation, votre style de vie ou votre âge, vous y trouverez votre profit.
-Paule Genest, Genest|médiaconseil

Ce livre m'a vivement impressionné. Essentiel pour les gestionnaires qui découvriront les conséquences néfastes du stress chez leurs employés, et la façon de les aider.
-Denis Gauthier, premier vice-président et directeur national, Financière Banque National.


D'emblée, l'auteure déclare que contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie : au contraire, il est essentiel à la survie humaine. Par contre, s'il vous affecte de façon chronique, cela peut entraîner de graves séquelles.

Dans un style simple, imagé, avec une touche d'humour, l'auteure présente le résultat de 20 années d'études scientifiques sur le stress : ses causes, ses symptômes et ses conséquences à long terme sur le corps humain. Elle propose aussi des méthodes surprenantes de le contrôler, pourtant à portée de tous ! 

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04

février

2013

La Saint-Valentin revêt plusieurs visages depuis quelques années: fête de plaisirs, familiale, d'amitié, elle se conjugue au gré de nos hauts et nos bas affectifs, een édulcorant le rôle de Cupidon.

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Titre : Par amour du stress
Éditeur :
Au carré - livre canadien
Auteur : Lupien, Sonia
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 274
Date de publication : 2010/11/16
ISBN : 9782923335254
Code Prologue : 3525-4
Code à barres : 9782923335254
Prix papier : 24,95 $
Prix numérique (ePub) : 18,99 $