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Préparation physique extrême 1

Papier

34^{,95 $}

Papier : 34^{,95 $}

ISBN : 9782846171502

Code Prologue : 7150-5

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Dans ce premier volume, Frank Shamrock révèle une approche unique de la mise en condition physique. Son programme, utilisable par tous, prend en compte les besoins des athlètes d'aujourd'hui: un temps libre réduit, une efficacité réelle, une utilité martiale.

Que votre but soit de devenir un combattant d'excellence ou simplement un athète complet, avec seulement 45 minutes de pratique quotidienne, trois fois par semaine, vous perdez le poids surperflu, construirez une musculature sérieuse et améliorez votre habileté martiale.