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Musculation anatomie et mouvements
Éditeur : BROQUET
Auteur : Manocchia,Pat
Collection : Santé & bien-être
Sujet : Sports
Catégorie : Sports
Type : Broché
Statut : Disponible
ISBN : 978-2-89654-135-5
Code Barre : 9782896541355
Code Prologue : 4135-0
Nombre de pages : 191
Date de publication : 2010-02-02
Prix : 29,95 $
Comment travaille notre corps lorsque nous nous entraînons? Quels sont les muscles sollicités dans tel ou tel exercice? Comment faire pour optimiser les séances? Ce sont là les questions auxquelles cet ouvrage se propose de répondre. Les exercices indiqués, décrits de façon claire et concise, sont accompagnées d'illustrations anatomiques détaillées et des meilleurs conseils pour une parfaite éxécution.
Grâce à son découpage du corps en grandes parties, ce livre nous permet d'affiner notre compréhension de la physiologie musculaire dans le cadre de la pratique sportive.
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