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Vaincre l'épuisement et la fatigue

En savoir plus sur l'auteur...

Éditeur : DE VECCHI
livre européen
Auteur : Ehrhardt,Jean-Paul
Collection : Santé
Sujet : Santé,nutrition,mise en forme
Catégorie : Sciences de la santé
Type : Souple
Statut : Disponible
ISBN : 978-2-7328-8839-2
Code Barre : 9782732888392
Code Prologue : 8839-2
Nombre de pages : 157
Date de publication : 2007-10-01

Prix : 25,95 $

Comment conserver à chaque instant son appétit et sa joie de vivre et ne pas céder à l'épuisement? Bien souvent, les personnes qui se sentent épuisées ne présentent aucune maladie, et leur fatigue, qui est bien réelle, peut être traitée, sous contrôle médical, en trois étapes: le repos et les exercices de relaxation: le recours à des antiasthéniques; l'adoption d'un régime riche en vitamines et en aliments énergétiques. Les médecines parallèles, l'acupuncture, le thermalisme ou la thalassothérapie, associés à ce traitement, peuvent également apporter une aide efficace. La fatigue est devenue un fléau social, dû souvent aux conditions de vie ou de travail qui développent des climats de stress propices à son apparition. Pour la vaincre avec le plus de succès possible, il faut modifier son mode de vie, éviter l'alcool ou le tabac et donner libre cours à une vie affective et relationnelle riche. Ce livre est là pour vous aider dans votre quête d'un mieux-être.

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