Réussir à surmonter la fatigue chronique

Ce guide permet aux personnes atteintes d'un syndrome de fatigue chronique de travailler de façon autonome sur leur maladie. La première partie vise à vous faire mieux comprendre votre problème. La deuxième présente un certain nombre de stratégies concrètes pour vous aider à vaincre la fatigue. La troisième partie vous aidera à consolider vos acquis et vous préparera à poursuivre vos efforts à long terme. En fin d'ouvrage, vous trouverez quelques informations et conseils à l'usage de vos proches afin de les aider à comprendre vos problèmes de fatigue et à vous apporter le soutien nécessaire au bon moment.
 

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