Savoir lâcher prise 01 : Méditations quotidiennes
Chaque jour est une occasion de croissance et de renouveau.
Dans cet ouvrage exceptionnel de méditations quotidiennes, Mélody Beattie intègre ses propres expériences de vie et ses réflexions profondes sur la recouvrance; elle nous incite ainsi à comprendre notre propre processus de cheminement vers un rétablissement.
Mélody Beattie revient aux éléments du cheminement pour vaincre la codépendance – nous permettre de ressentir toutes nos émotions, accepter notre impuissance et nous approprier notre pouvoir. Dans Savoir lâcher prise, l'auteure de Vaincre la codépendance et de Au-delà de la codépendance met l'accent sur la nécessité de porter toute notre attention sur les principes de la recouvrance.
Les problèmes sont faits pour être résolus, nous rappelle-t-elle, et la meilleure chose que nous puissions faire, c'est d'assumer la responsabilité de notre souffrance et de notre préoccupation de soi.
Chaque jour, laissez-vous accompagner par Melody Beattie dans la recouvrance (recovery).
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