Yoga
Le yoga est une pratique née d’une discipline très ancienne, qui a connu différents courants dont l’objectif était toutefois commun : la totalité, corps, âme et esprit, de l’homme. D’un point de vue étymologique, le terme yoga provient de la racine sanskrite yui, qui signifie « unir », « joindre », « atteler », « mettre sous le joug ». De manière générale, le mot yoga désigne « toute technique d’ascèse et toute technique de méditation ».
Le yoga vous aidera à reconnaître la nature égocentrique de l’esprit et sa propension à inventer des phénomènes fictifs, sans aucun contrôle objectif, à ne pas vous attacher à des personnes ou à des choses de manière obsessionnelle, à identifier et repousser les sentiments imaginaires ou trompeurs, enfin, à trouver l’équilibre dans toutes les activités pratiquées, qu’elles soient de nature physique, comme le travail, le sport et l’alimentation, ou d’ordre psychique, comme l’entretien des relations affectives, l’étude ou la création.
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Yoyo - livre européen