Muscles Express - 30 exercices pratiques
Muscles Express . 30 exercices pratiques . Qui n'a rêvé de posséder une musculature harmonieuse en travaillant seul, chez soi, à l'abri des regards de tous ? C'est ce que vous propose ce livre étonnant dans lequel vous allez découvrir les exercices de musculation détaillés, accompagnés de photos qui permettront aux adeptes d'aller très vite dans leur tâche. Car développer ses muscles n'est pas aussi difficile que beaucoup le pense, le programme très simple et efficace décrit ici, vous le prouvera.. Dans ce livre vous trouverez un ensemble d'exercices pratiques pour développer les muscles de votre corps :
- 10 exercices pour muscler vos bras, vos épaules et vos pectoraux.
- 5 exercices pour muscler vos abdominaux.
- 5 exercices pour muscler votre dos.
- 5 exercices pour muscler vos fesses.
- 5 exercices pour muscler vos cuisses et vos jambes.
Du même éditeur
Titre : Muscles Express - 30 exercices pratiques
Éditeur :
Exclusif - livre européen
Exclusif - livre européen
Auteur :
Roy, Stéphane
Collection : Hors-collection
Catégorie : Adulte
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 152
Date de publication : 2014/07/15
ISBN : 9782848911328
Code Prologue : A027877
Code à barres : 9782848911328
Prix papier :
35,95 $