Anatomie et mouvements l'encyclopédie

Papier : 39,95 $

ISBN : 9782896544370

Code Prologue : A033203

Anatomie et mouvements – L'Encyclopédie est assurément un guide unique en son genre. Il fournit des instructions précises, étape par étape, pour plus de 100 exercices individuels et présente plus de 50 routines de séances d'entraînement très ciblées. La photographie, toute en couleurs, et des planches anatomiques détaillées illustrent exactement les muscles qui sont mis à contribution durant chaque exercice. Ainsi, vous pouvez vous concentrer sur le maintien d'une forme physique excellente et récolter le maximum d'avantages en termes de condition physique. Les séances d'entraînement spécialement conçues d'Anatomie et mouvements – L'Encyclopédie ont pour objectif l'atteinte de la forme physique optimale pour un sport donné, afin que vous puissiez exploiter pleinement votre potentiel, peu importe l'activité que vous pratiquez et peu importe votre niveau de performance. Anatomie et mouvements – L'Encyclopédie comprend aussi des routines qui visent des situations de la vie réelle, depuis l'exercice durant la grossesse jusqu'au travail malgré des problèmes au dos ou aux genoux. D'autres régimes uniques vous aident à cibler des zones spécifiques du corps que vous souhaitez renforcer et tonifier, que vous vouliez obtenir des bras plus puissants, amincir vos cuisses ou sculpter d'admirables muscles abdominaux.
 

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Titre : Anatomie et mouvements l'encyclopédie
Éditeur :
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Collection : Anatomie et mouvements
Catégorie : Sports
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Epuisé
Nombre de pages : 392
Date de publication : 2014/08/26
ISBN : 9782896544370
Code Prologue : A033203
Code à barres : 9782896544370
Prix papier : 39,95 $