Votre dos

Votre dos: comprendre, prévenir, soulager est l'ouvrage essentiel pour vous aider à prévenir les problèmes de dos, améliorer votre posture et déceler les facteurs susceptibles de déclencher la douleur.

Ce livre incomparable vous permet, entre autres:

De comprendre l'anatomie de la colonne vertébrale
De corriger certaines habitudes néfastes de maintien et de position
D'exercer et de renforcer votre dos au moyen d'exercices efficaces et clairement expliqués
De définir les problèmes de dos les plus fréquents et les soulager
De vous informer et de suivre les nombreux conseils de professionnels
Un ouvrage magnifique et réellement pratique regorgeant de nombreuses illustrations et photographies en couleurs.

L'AUTEUR: Renita Fehrsen-Du Toit est un physiothérapeute qualifiée et diplômée en physiothérapie avancée, possédant plus de 10 ans d'expérience pratique auprès de patients de tous les âges. Elle enseigne à l'université Stellenbosch (Afrique du Sud) et est aussi présidente de l'une des sections de la Société de Physiothérapie de l'Afrique du Sud. Elle consacre sa vie à faire de l'éducation sur les problèmes de dos, la prévention et les traitements et exercices bénéfiques. 

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