Optimisez vos ressources intérieures!

Papier : 19,95 $

ISBN : 9782840585244

Code Prologue : A040774

Etre en bonne santé, c'est prendre soin à la fois de son corps et de son esprit, se libérer ou se préserver de blocages qui nous empêchent d'avancer ou de nous épanouir Cela passe par une prise de conscience, une envie de changer, puis de nouvelles habitudes très simples, une meilleure connaissance de soi et le développement personnel. Le principal est d'activer ses propres ressources ! Voici un guide pratique contenant 55 exercices pour prendre soin de soi au quotidien.
Accessible et complet, il contient des clés pour (re)trouver un bon équilibre de vie à tous les niveaux et dans des domaines très divers : gestion du stress, alimentation. relaxation, exercice physique, respiration, enfant intérieur, relations aux autres, couple, positivité, confiance, communication, gestion des émotions... 

Actualités 

01

février

2016

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Titre : Optimisez vos ressources intérieures!
Éditeur :
Le Souffle d'Or - livre européen
Auteurs : Peretti, Nathalie -  Gineste, Myriam - 
Collection : Chrysalide
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 119
Date de publication : 2015/04/07
ISBN : 9782840585244
Code Prologue : A040774
Code à barres : 9782840585244
Prix papier : 19,95 $