Karaté perfectionnement Préparer et obtenir sa ceinture noir

Papier : 23,95 $

ISBN : 9782846173759

Code Prologue : A048433

Spécialement destiné au karatéka engagé, ce livre remarquablement illustré fait la continuité avec Karaté Initiation (qui concerne les deux premières années de pratique). Conçu pour être son compagnon d'apprentissage jusqu'à la ceinture noire, il répond à toutes les situations que le pratiquant peut rencontrer et présente toutes les connaissances qu'il devra maîtriser pour réussir avec brio son examen, stade ultime de ce livre.. Kihon
(travail technique). Kata
(enchaînements codifiés). Kumité
(entraînement au combat). Compétition
(règlements officiels)
. ¤ Obtenir sa ceinture noire. ¤ Programme de la ceinture verte à la ceinture marron. ¤ Maîtriser la distance de combat. ¤ Perfectionner sa connaissance de l'histoire du karaté. ¤ Applications des katas (bunkai). ¤ Les points vitaux (kyûsho). ¤ La préparation mentale. ¤ La musculation et l'assouplissement. ¤ La stratégie de combat. ¤ Présentation pas à pas. ¤ Les attaques simultanées et les techniques de percussion. ¤ Les katas Heian Yodan et Godan ainsi que Tekki Shodan. ¤ Les exercices de casse.
 

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Titre : Karaté perfectionnement Préparer et obtenir sa ceinture noir
Éditeur :
Budo - livre européen
Collection : Karaté
Catégorie : Sports
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 128
Date de publication : 2016/04/26
ISBN : 9782846173759
Code Prologue : A048433
Code à barres : 9782846173759
Prix papier : 23,95 $