Runningfood

Papier : 24,95 $

ISBN : 9782317011023

Code Prologue : A050137

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime. Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l'alimentation du runner à travers un programme et des recettes.
Découvrez ses conseils en nutrition avant-pendant-après une course et ses astuces 100 % running ! 

Du même auteur 

Immuno boost

Par : Aubineau, Nicolas

Trail Coaching nutrition

Par : Aubineau, Nicolas -  TGruel, Aurélia - 

Du même éditeur 

Easy Laos

Par : Vallee, Vimala -  Mota, Julien - 

Easy Liban

Par : Zeidan, Fadia -  Méchali, Julie - 

Easy Inde veggie

Par : Chemin, Aimery -  Salmnadjee, Sandra - 

Titre : Runningfood
Éditeur :
Mango - livre européen
Illustrateur : Ramon, Emilie
Collection : In and Out
Catégorie : Cuisine
Langue : Français
Type : Rigide
Statut : Disponible
Nombre de pages : 126
Date de publication : 2016/04/19
ISBN : 9782317011023
Code Prologue : A050137
Code à barres : 9782317011023
Prix papier : 24,95 $