Runningfood
Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime. Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l'alimentation du runner à travers un programme et des recettes.
Découvrez ses conseils en nutrition avant-pendant-après une course et ses astuces 100 % running !
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Titre : Runningfood
Éditeur :
Mango - livre européen
Mango - livre européen
Auteur :
Aubineau, Nicolas
Illustrateur :
Ramon, Emilie
Collection : In and Out
Catégorie : Cuisine
Langue : Français
Type : Rigide
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 126
Date de publication : 2016/04/19
ISBN : 9782317011023
Code Prologue : A050137
Code à barres : 9782317011023
Prix papier :
24,95 $