Oiseaux : Coloriage antistress

Le coloriage est à la mode, soit. Mais saviez-vous qu'il est béné_ que pour se centrer sur l'instant présent, oublier nos tracas, diminuer le stress et calmer l'anxiété ? Eh oui ! En concentrant notre attention sur l'image et sur notre créativité, nous nous déconnectons carrément de nos pensées et nous nous prêtons, sans même nous en rendre compte, à un véritable exercice de méditation ! S'amuser tout en se faisant du bien ? Pourquoi pas ? Ce livre magni_ que comprend plus de 35 illustrations, chacune accompagnée d'un texte informatif portant sur l'oiseau représenté. On y croise hiboux, perroquets, faucons, hérons, paons, et plus encore ! 

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