Anxiété : La boîte à outils

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous !
Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement.
Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :
- nourrissant son estime personnelle ;
- développant ses habiletés sociales ;
- utilisant des techniques de relaxation et de respiration ;
- remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;
- l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.

Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents… et les enfants ! 

Actualités 

21

août

2017

La semaine prochaine sera marquée par la rentrée scolaire pour plus de 900,000 jeunes cerveaux dans le réseau des écoles publiques du Québec. Déjà ! Retour donc à la planification des vêtements et des boîtes à lunch, à l’instauration d’une routine pour les devoirs et les leçons, aux courses folles vers les services de garde après le boulot, aux rencontres avec les professeurs, aux choix des activités parascolaires et aux échanges de covoiturage, bref, à la routine bien orchestrée. Car, rien de mieux que l’organisation des agendas de chacun pour vivre cette « nouvelle année » en harmonie. Malgré tout, certains parents et enfants vivent cette période de façon plus difficile que d’autres. Des conseils avisés peuvent leur être d’un grand secours et faire toute la différence pour apaiser les angoisses. Voici donc quelques titres pour un retour que l’on vous souhaite tout en douceur, car on a tous la réussite de son enfant à cœur !

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Titre : Anxiété : La boîte à outils
Éditeur :
DE MORTAGNE - livre canadien
Auteur : Hébert, Ariane
Collection : Guides pratiques
Catégorie : Psychologie
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 175
Date de publication : 2016/09/06
ISBN : 9782896626397
Code Prologue : A056219
Code à barres : 9782896626397
Prix papier : 16,95 $
Prix numérique (PDF) : 12,99 $
Prix numérique (ePub) : 12,99 $