Natation & vitesse : Améliorer ses performances dans les quatre nages

Papier : 54,95 $

ISBN : 9782711424092

Code Prologue : A057349

Gagnez en vitesse et en efficacité grâce aux secrets d'une nageuse olympique !
Sportive accomplie, membre de l'équipe américaine médaillée d'or aux Jeux olympiques de 1996, Sheila Taormina lève le voile sur les meilleures techniques des champions de natation pour concilier précision gestuelle et vitesse.
Fruits d'une longue expérience, ses conseils, délivrés dans un style énergique et limpide, vous permettront d'accéder à une pratique réfléchie de la natation et d'en comprendre la mécanique.
A partir de données scientifiques clairement expliquées et de photographies ultra-précises des gestes de nageurs internationaux, tels Rebecca Soni, Aaron Peirsol ou PeterVanderkaay, vous comprendrez comment améliorer vos performances et optimiser votre potentiel en papillon, dos, brasse et nage libre.
Que vous pratiquiez les quatre nages ou que vous cherchiez seulement à progresser dans l'une d'entre elles, vous trouverez dans cet ouvrage toutes les clés pour allier puissance, vitesse et endurance à une technique irréprochable. 

Actualités 

09

janvier

2017

Il n'est ni trop tard pour souhaiter la bonne année, ni trop tard pour prendre de bonnes résolutions. La mise en forme est certainement la plus populaire parmi les gens à volonté variable. Mais peu importe que cela dure ou non, la prendre est déjà synonyme d'éveil et de prise de conscience. Comment ne pas y être sensibilisés alors que nous sommes bombardés d'informations sur les bienfaits de l'excercice physique pour la santé mentale et corporelle ? Et comment ignorer la longévité de la race humaine, un fait avéré ? Encore faut-il vieillir le mieux possible. Mais pour certains, l'excuse pour ne pas s'y mettre est qu'il est trop tard pour sinscrire à des cours ou que les coûts sont trop dispendieux pour leur budget. Mais les livres... Alors aucune échappatoire ne saurait entraver cette sage décision de prendre soin de soi. Une 2017 gonflée à bloc ? Pourquoi pas !

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Titre : Natation & vitesse : Améliorer ses performances dans les quatre nages
Éditeur :
VIGOT - livre européen
Auteur : Taormina, Shiela
Collection : Sports
Catégorie : Sports
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 224
Date de publication : 2017/01/03
ISBN : 9782711424092
Code Prologue : A057349
Code à barres : 9782711424092
Prix papier : 54,95 $