Marathon Food : Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances

Papier : 24,95 $

ISBN : 9782317015748

Code Prologue : A059192

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Envie de courir un marathon ? Découvrez la Marathonfood et améliorez vos performances grâce à un programme et des recettes adaptées. Avant, pendant et après la course, la préparation d'un marathon passe d'abord par une alimentation spécifique. Nicolas Aubineau, diététicien-nutritionniste du sport, vous explique comment ajuster vos repas, en-cas ou même boissons à vos entraînements, et vous donne ses astuces pour éviter les blessures et être au top de sa forme ! 

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Titre : Marathon Food : Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances
Éditeur :
Mango - livre européen
Collection : In and Out
Catégorie : Cuisine
Langue : Français
Type : Rigide
Statut : Disponible
Nombre de pages : 124
Date de publication : 2017/04/25
ISBN : 9782317015748
Code Prologue : A059192
Code à barres : 9782317015748
Prix papier : 24,95 $