Les erreurs qui vous empêchent de maigrir

Papier : 32,95 $

ISBN : 9782359344752

Code Prologue : A060990

Trop de gens pensent que l'on devient gros car on mange trop. Parfois, c'est vrai. Mais pas toujours.

Qu'est-ce qui me fait prendre du poids ou m'empêche d'en prendre ? Je mange mal, trop ou trop peu ? Je manque de certains nutriments ? Ou si le problème se situait ailleurs ?

Mes intestins, ma thyroïde, une inflammation, mes hormones, une insuline résistante, un manque de sommeil, le stress, ma façon de cuisiner, mon mode de vie ou mes comportements alimentaires... ?

Ce livre n'est par un régime. Ce livre n'est pas une méthode. Ce livre vous explique pourquoi vous avez grossi, pourquoi vous ne maigrissez pas, pourquoi vous faites du yoyo sans arrêt, pourquoi vous avez faim alors que vous venez de manger, pourquoi manger est plus fort que vous... Et surtout, il vous explique ce qu'il faut faire pour rectifier le tir. On ne peut agir que si on comprend où se situe le problème.

Pour une fois, un livre qui n'est pas un livre « prêt à maigri » mais bien « maigrir sur mesure » : comprendre où se situe le problème, puis agir et le solutionner. Voilà tout ce que ce livre vous permettra de faire.

Laissez-vous guider ! 

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Titre : Les erreurs qui vous empêchent de maigrir
Éditeur :
Alpen - livre européen
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 304
Date de publication : 2017/06/20
ISBN : 9782359344752
Code Prologue : A060990
Code à barres : 9782359344752
Prix papier : 32,95 $