Yoga-Nidra et Rêve Éveillé

Papier : 31,95 $

ISBN : 9782863162866

Code Prologue : A062145

Yoga-Nidra est une branche particulièrement riche et originale du yoga. C'est une technique très ancienne pratiquée par tous les renonçants : yogis, sadhous, aghoris, tantrikas... elle a été systématisée par Svami Satyananda. Yoga-Nidra signifie « sommeil yogique », une qualité de sommeil qui confine à la méditation. C'est une relaxation profonde accompagnée d'un élargissement de la conscience, pour faire ressurgir des images de l'inconscient et mener à l'Eveil. Il est constitué essentiellement par l'apprentissage d'un état original de conscience expansée ou surconscient : l'état crépusculaire. Il permet d'approcher facilement de l'état sans mental. Pour cela le Yoga-Nidra utilise la méthode la plus simple : frôler le sommeil, sans s'endormir lors d'une relaxation allongée. Nous nous sommes mis en prison dans nos corps rigidifiés par l'angoisse, le travail, le stress, la fatigue nerveuse... La relaxation est nécessaire. Le Rêve Eveillé est un rêve sans dormir qui atteint les symboles et les archétypes, en connectant avec le divin. Yoga-Nidra engendre le bon sommeil, un sommeil sans somnifères et nous permet de nous rendre maître de cet instrument puissant qu'est notre pensée. « On trouvera ici un guide pour bien dormir, guérir de ses traumatismes et accéder directement à la lumière et à l'Amour »
Yoga et Vie . « La relaxation régulière est une urgence vitale »
3ième Millénaire . « Un enseignement visant une relaxation profonde »
Esprit Yoga . « Ce traité de yoga-nidra est très clair et permet parfaitement d'approcher la compréhension de ce qu'est ce "ce sommeil yogique" »
Infos Yoga .
 

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Titre : Yoga-Nidra et Rêve Éveillé
Éditeur :
Accarias/l'Originel - livre européen
Collection : Hors-collection
Catégorie : Adulte
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 160
Date de publication : 2017/08/01
ISBN : 9782863162866
Code Prologue : A062145
Code à barres : 9782863162866
Prix papier : 31,95 $