Restez jeune : Stimulez votre cerveau et développez la pensée positive

Papier : 29,95 $

ISBN : 9791032301197

Code Prologue : A063502

Les dernières études scientifiques démontrent que le cerveau ne vieillit pas et qu'il est capable de fabriquer de nouvelles connexions à n'importe quel âge de la vie, même à sa période la plus mature, à condition de l'entraîner constamment et qu'il reste en liaison permanente avec le milieu ambiant, comme un muscle qui se renforce en travaillant. Les auteurs de ce volume proposent une vraie stratégie pour apprendre à bien vivre les années de maturité à travers dix principes, dix conseils avisés, servant de guide d'inspiration et d'appui à un parcours personnel de connaissances et de prise de conscience : se sentir en forme jusqu'à preuve du contraire, croire en ses rêves, faire de l'exercice physique, ne pas perdre la curiosité, gérer avec sérénité la solitude...
Un livre essentiel qui va au-delà des stéréotypes sur la perception courante du troisième âge, et nous enseigne les stratégies les plus efficaces pour rester actifs et vivre le mieux possible cette période de la vie. 

Actualités 

24

septembre

2018

« Pas tellement !  La réponse de la citoyenne Raymonde Chagnon aux chefs des partis politiques en campagne est devenue virale. L’électrice qui partageait sa crainte de devoir aboutir en CHSLD — où les soins sont fréquemment décriés — espérait des candidats une voie alternative pour vivre sereinement le reste de sa vie. Une crainte par ailleurs partagée par plusieurs citoyens, alors que la population vieillit et que les personnes de 65 ans et plus au Québec (18,5 %) sont presque nez à nez avec le groupe des moins de 20 ans (20,6 %) selon la dernière analyse démographique de l’Institut de la statistique du Québec. Pas plus tard qu’en 2036, les ainés seront d’ailleurs plus nombreux que les moins de 20 ans ! Pourtant, on ne peut pas dire que les programmes des candidats pèchent par excès d’originalité pour cette cohorte importante. Les générations de baby-boomers qui atteignent progressivement la retraite avec une espérance de vie moyenne de 83 ans devront encore faire preuve de stratégie innovante pour adoucir les craintes liées à la vieillesse. Lundi prochain, journée internationale des aînés, ces derniers sauront avec quel gouvernement composer pour les quatre prochaines années. Il n’aura qu’à bien se tenir, car il serait étonnant que les papys et mamy-boomers baissent les bras et acceptent placidement d’être négligés.

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Titre : Restez jeune : Stimulez votre cerveau et développez la pensée positive
Éditeur :
MARIE-CLAIRE - livre européen
Auteurs : Musco, Elio -  Porciani, Franca - 
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 160
Date de publication : 2017/11/21
ISBN : 9791032301197
Code Prologue : A063502
Code à barres : 9791032301197
Prix papier : 29,95 $