Vivre en forme : L'art de bien manger pour vivre plus longtemps

Papier : 29,95 $

ISBN : 9791032301203

Code Prologue : A063503

A quel point notre alimentation affecte-t-elle notre bien-être psychophysique ? Bien plus que ce que nous pensons. La qualité, la variété et les combinaisons des aliments que nous consommons au quotidien sont à la base du bon fonctionnement de tous nos organes vitaux et ont une influence sur notre équilibre intérieur. Manger bien pour être bien, c'est le principe sur lequel se base la méthode Wellbeing (méthode de bien-être), un nouveau mode alimentaire, né d'études scientifiques consolidées, qui nous apprend à nous nourrir avec satisfaction et consciemment sans pour autant renoncer aux petits plaisirs.
Pour se remettre en forme et conserver la santé avec le sourire ! Ce livre contient plus de 80 recettes pour les 3 repas principaux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) sans oublier les collations avec des extraits de fruits et légumes fonctionnels (anti-âge, anticellulite, antioxydants, anti-candida, détox...) et des desserts sains. 

Actualités 

19

novembre

2018

Colorée et parfumée, la cuisine du Sud a toujours l'accent charmeur du soleil. En alliant le plaisir du goût et l'équilibre alimentaire, elle est plus que jamais dans l'air du temps. Légumes et fruits frais et secs, céréales, poissons, viandes blanches et volailles, huile d'olive, aromates, fines herbes et fromages y composent des plats hauts en saveurs et d'une incroyable variété. Ce livre vous invite à la découverte de 100 recettes faciles à réaliser pour les cuisiner et profiter des bienfaits de la fameuse diète méditerranéenne.

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Titre : Vivre en forme : L'art de bien manger pour vivre plus longtemps
Éditeur :
MARIE-CLAIRE - livre européen
Auteurs : Naitana, Luca -  Masi, Anna - 
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 240
Date de publication : 2017/11/21
ISBN : 9791032301203
Code Prologue : A063503
Code à barres : 9791032301203
Prix papier : 29,95 $