Forme & Energie en 15 minutes

Papier : 29,95 $

ISBN : 9791032301364

Code Prologue : A063506

Réveillez votre corps, libérez vos émotions !
Si vous avez envie de :
- Reprendre contact avec VOTRE corps,
- Retrouver du dynamisme et de l'entrain pour vous lever le matin,
- Améliorer le fonctionnement global de votre corps : circulation sanguine, articulations, digestion, équilibre...
- Comprendre l'impact de votre posture sur votre psychisme et vos émotions
Alors, c'est le moment pour vous d'ouvrir ce livre.

Savez-vous que notre posture et la manière dont nous nous tenons sont en rapport étroit avec notre psychisme et notre rapport à la vie ? Nous pouvons choisir de nous remettre vraiment en forme, tant au niveau corporel qu'au niveau psycho-émotionnel. En restructurant notre posture, nous pouvons littéralement nous reconstruire.

Pour Nat' El Zéar, le corps est comme une cathédrale !
A travers des exercices simples et ludiques, Forme & énergie vous explique comment repositionner la base, les pieds, et puis de bas en haut : les genoux, puis le bassin... en lien avec le psychisme. C'est un véritable mode d'emploi du corps qui vous est proposé ici. 

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Nous voilà donc en 2018, que l’on vous souhaite pleine d’agréables surprises assorties d’une bonne santé, puisqu’avec elle tout est permis. Encore faut-il s’en soucier ! Et nul n’ignore aujourd’hui que bouger et bien s’alimenter sont indispensables à l’équilibre du corps. D’aucuns auront ainsi inscrit à leur tableau de résolutions, la pratique d’un sport ou d’une discipline, jumelée à une alimentation adéquate. Voici donc quelques ouvrages qui sauront orienter et bien cibler les besoins des fidèles à leur promesse. Chouchouter bien égoïstement son enveloppe corporelle, c’est permis... et même souhaitable ! Son esprit ne s’en portera que mieux ! Bonne année !

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Par : Michelet, Juliette

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Titre : Forme & Energie en 15 minutes
Éditeur :
MARIE-CLAIRE - livre européen
Auteur : El Zear, Nat
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 287
Date de publication : 2017/11/21
ISBN : 9791032301364
Code Prologue : A063506
Code à barres : 9791032301364
Prix papier : 29,95 $