Méditation pour les mères

Papier : 29,95 $

ISBN : 9791032301234

Code Prologue : A064761

Dans Méditation pour les mères, Yogi Brahmasamhara vous guide pas à pas dans la pratique authentique de la méditation zen, la plus naturelle, la plus puissante et la plus bénéfique pour les femmes qui se préparent à être mères ou découvrent la maternité.

43 exercices spécialement conçus pour vous entraîner à :
- développer la patience et vous écouter, vous et votre bébé ;
- lâcher prise des tensions et de l'appréhension ;
- réduire le bavardage mental ;
- cultiver la pleine conscience en se concentrant sur " juste ceci " ;
- faire confiance à votre sagesse intérieure face aux difficultés.

Et surtout, vous apprendrez comment mettre en pratique ces aptitudes n'importe quand et n'importe où. 

Du même éditeur 

Running, je me lance!

Par : Viet, Vinvent

Jeûne en naturopathie Le Pour un b…

Par : Fargepallet, Anne-Victoria

Commentaires des lecteurs 

Aucun commentaire pour le moment.

Laissez un commentaire

*Tous les champs sont obligatoires.

Titre : Méditation pour les mères
Éditeur :
MARIE-CLAIRE - livre européen
Auteur : Brahmasamhara
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Manquant temporairement
Nombre de pages : 160
Date de publication : 2017/11/21
ISBN : 9791032301234
Code Prologue : A064761
Code à barres : 9791032301234
Prix papier : 29,95 $