100 bols pour perdre du poids

Papier : 27,95 $

ISBN : 9782896545599

Code Prologue : A062893

100 bols pour perdre du poids

Etablissez votre propre régime de contrôle des calories

Les bols sont un moyen délicieux pour perdre du poids et manger sainement, mais ils peuvent être aussi gorgés de calories cachées. Chaque recette de 100 bols pour perdre du poids contient moins de 400, 500 ou 600 calories. Le livre est conçu pour vous permettre d'établir facilement et chaque jour un plan de repas ciblant votre objectif quotidien de perte de poids graduelle et durable. Toutes sont codées en couleurs selon leur nombre de calories, afin que vous puissiez trouver facilement le bol nourrissant et équilibré qui vous convient.
Le livre comprend…
100 recettes délicieuses et un assortiment de bols de types différents, dont des bols de pho, de Bouddha, de poke, de burrito, de céréales, de riz, de smoothie et d'açaï.
100 recettes codées en couleurs selon leur nombre de calories : soit moins de 400, de 500 ou de 600 calories, ce qui facilite le choix des recettes correspondant à votre consommation de calories nécessaire pour la journée.
Des recettes organisées en déjeuners rapides, dîners détendus, repas à emporter, bols à cuisiner en moins de 20 minutes et bols « instantanés ».
Des conseils judicieux pour acheter des produits, faire des provisions, préparer à l'avance et établir un programme de perte de poids convenant à tout âge et tout type de constitution.

Heather Whinney est conseillère en économie domestique, auteure de livre de recettes et styliste culinaire d'expérience. Elle a été rédactrice en chef en alimentation pour plusieurs magazines nationaux en Angleterre et aux Etats-Unis. Elle a dirigé l'école de cuisine Cordon Vert en Angleterre, où elle a développé son goût de rédiger des recettes. 

Actualités 

26

mars

2018

Deux titres des éditions Broquet ont été proposés par Jean-François Crépeau dans l'hebdo Le Canada français du 22 mars : 100 bols pour perdre du poids, et Fermentation.

Voir les actualités>

Du même éditeur 

Le régime hypotoxique sans gluten e…

Par : Thivierge, Marie-France

Mon fric à moi

Par : Duperron, Sébastien

Commentaires des lecteurs 

Aucun commentaire pour le moment.

Laissez un commentaire

*Tous les champs sont obligatoires.

Titre : 100 bols pour perdre du poids
Éditeur :
Broquet - livre canadien
Auteur : Whinney, Heather
Collection : Hors-collection
Catégorie : Adulte
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 192
Date de publication : 2018/01/09
ISBN : 9782896545599
Code Prologue : A062893
Code à barres : 9782896545599
Prix papier : 27,95 $