Le bonheur simplifié et trucs de vie

Papier : 19,95 $

ISBN : 9782890929142

Code Prologue : A072337

Goûtez au bonheur selon vos propres règles !

Pourquoi ce livre est-il pour vous ? Parce que ce n'est pas simplement un livre, c'est une collection de conseils, de pensées et de trucs sains pour passer à travers vos journées. Il est particulièrement pertinent si, justement, vous avez l'impression d'avoir à survivre au quotidien.

Cet ouvrage s'adresse aux gens de tous les âges et de tous les sexes. Les étudiants et les jeunes se retrouveront particulièrement dans ces lignes. Pourquoi ? Parce que les remises en question, les peurs, les inquiétudes, les incertitudes et la dépression sont des états d'être qui peuvent tous nous affecter, peu importe nos origines ou nos racines. Par contre, l'introspection et la confiance en soi sont de puissants outils que tous devraient posséder.

Il existe une multitude de livres et de références sur la méditation et l'amélioration de soi, sur la quête du bonheur et la philosophie positive. L'avantage de celui-ci est qu'il combine toutes ces ambitions.

Non seulement l'auteure a-t-elle appliqué chacune des astuces et des recommandations de son livre, mais elle les a également conseillées à ses proches pour en mesurer les effets positifs. Des ouvrages de référence ont également été consultés pour ajouter à la crédibilité et au sérieux du sujet.

Carol-Lin Mathieu, diplômée en doctorat de 1er cycle en pharmacie de l'Université de Montréal, travaille autant en pharmacie communautaire qu'en clinique médicale. Alors qu'elle était encore aux études, elle a écrit ce premier livre. Elle a pu appliquer les principes qu'elle nous offre ici auprès de ses patients et de ses proches, et elle les partage ­également sur son blogue : trucsdevie.com. 

Actualités 

21

janvier

2019

Le bonheur... J'ai passé une grande partie de ma vie à le chercher alors qu'il a toujours été là, juste devant mes yeux ! Pourquoi l'être humain est-il si doué pour se compliquer l'existence ? Pourquoi est-il si convaincu que le bonheur se trouve ailleurs ? Ou qu'il l'atteindra plus tard ? En 2006, à la suite d'un accident de planche à neige, j'ai commencé à faire des changements dans ma vie pour l'améliorer. Quelques années plus tard, avec mon mari et mes enfants, j'ai vécu une situation de crise qui m'a fait sombrer dans une profonde dépression. J'ai eu du mal à m'en tirer, et c'est à partir de ce moment précis que j'ai commencé à chercher intensément le vrai sens de ma vie. Je ne suis ni médecin, ni thérapeute, ni philosophe. Je suis mère de deux jeunes enfants, épouse, et enseignante au primaire. En écrivant ce livre, j'ai voulu partager mes expériences et mes découvertes, décrire ce qui m'a permis de me recentrer, et de me reconnecter avec l'authenticité. Ce simple guide sera utile à toute personne qui souhaite améliorer sa qualité de vie. En effet, le bonheur est là, sous vos yeux ! Je vous donne neuf formules pour le trouver... et le garder !

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Titre : Le bonheur simplifié et trucs de vie
Éditeur :
BÉLIVEAU ÉDITEUR - livre canadien
Collection : Guide pratique
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 225
Date de publication : 2018/10/02
ISBN : 9782890929142
Code Prologue : A072337
Code à barres : 9782890929142
Prix papier : 19,95 $