501 exercices de pilates

Papier : 29,95 $

ISBN : 9782896546183

Code Prologue : A075378

501 exercices de pilates
- anatomie et mouvements

501 exercices de Pilates - Anatomie et mouvements vous guide dans ce voyage revigorant pour un corps plus fort et plus mince.
Tout le monde, sans aucune limite d'âge, peut pratiquer les Pilates et récolter les bienfaits de ce système d'exercices corps-esprit unique. Les Pilates sont un type d'exercices à faible impact qui renforcent l'organisme et améliorent la souplesse et l'équilibre. Ils intègrent la respiration profonde avec des mouvements lents et précis qui engagent le corps et l'esprit.
Que vous exécutiez les exercices sur un tapis dans l'intimité de votre domicile ou sur des appareils dans un gymnase, vous ressentirez les effets énergisants d'une routine de Pilates.
 

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Titre : 501 exercices de pilates
Éditeur :
Broquet - livre canadien
Auteur : Avizienis, Audra
Collection : Anatomie et mouvements
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 192
Date de publication : 2019/03/19
ISBN : 9782896546183
Code Prologue : A075378
Code à barres : 9782896546183
Prix papier : 29,95 $