Premiers réflexes - spécial self-défense

Papier : 10,95 $

ISBN : 9791027103249

Code Prologue : A082129

Il existe des grands principes d'autodéfense qui, correctement assimilés et bien exécutés, peuvent permettre à une victime potentielle de se sortir saine et sauve de la plupart des agressions. Pour bien maîtriser les gestes essentiels de la self-défense, rien ne vaut un apprentissage pratique encadré par des formateurs professionnels. Mais ce manuel pédagogique, clair et bien illustré, permet d'acquérir des bases théoriques solides.
Comment éviter une agression ; comment échapper à un agresseur, fuir et se mettre à l'abri ; et enfin comment riposter dans les cas d'agression les plus graves : telles sont les grandes thématiques abordées dans ce livre. Il ne vous reste plus qu'à vous entraîner... En toute sécurité ! 

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Titre : Premiers réflexes - spécial self-défense
Éditeur :
Vagnon - livre européen
Auteurs : Timon, Lorenzo -  Truin, Nathalie - 
Collection : Premiers secours
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 64
Date de publication : 2019/05/28
ISBN : 9791027103249
Code Prologue : A082129
Code à barres : 9791027103249
Prix papier : 10,95 $