Développez votre intelligence émotionnelle avec l'art-thérapie

Papier : 19,95 $

ISBN : 9782897656058

Code Prologue : A084066

L'art-thérapie pour redécouvrir vos émotions,
lâcher prise et développer votre empathie.

Concept récent et novateur en psychologie, l'intelligence émotionnelle, qui est la faculté d'identifier et d'apprendre à connaître ses émotions afin d'adapter son comportement aux différentes situations auxquelles nous pouvons être confrontés, se travaille et se cultive. Pour ce faire, l'art-thérapie est la méthode la plus appropriée parce qu'elle permet d'exprimer ses émotions grâce au processus de création sans avoir à passer par l'oralité. L'art, et plus particulièrement l'acte de créer, permet en effet d'entrer dans un processus de symbolisation des émotions. Il est porteur de nombreuses vertus pour le psychisme humain, peut rendre conscient ce qui ne l'était pas, révéler la profondeur des sentiments et l'intensité des émotions, ou encore favoriser la levée de refoulements.

En proposant plus d'une quarantaine de dispositifs spécifiquement pensés pour travailler sur le processus émotionnel dans plusieurs médiations artistiques (arts plastiques, écriture, musicothérapie, dramathérapie, danse-mouvement), ce guide pratique vous permettra de cultiver et de développer votre intelligence émotionnelle afin d'exprimer vos émotions, vous soulager, reprendre goût à la vie, créer des liens avec vous-même et les autres et potentiellement vous transformer.
 

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Titre : Développez votre intelligence émotionnelle avec l'art-thérapie
- livre canadien
Auteur : Dikann, Alain
Collection : Equinox
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 140
Date de publication : 2019/05/07
ISBN : 9782897656058
Code Prologue : A084066
Code à barres : 9782897656058
Prix papier : 19,95 $