Relaxation

Papier : 18,95 $

ISBN : 9782317021114

Code Prologue : A084884

Relâchez la pression... Automassage, respiration, méditation... Découvrez tous les aspects de la relaxation ! Au fil des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle totale. Page à page, cheminez vers une sérénité à toute épreuve. Fatigue, stress, tension..., identifiez, notez, évaluez ce qui vous pèse et apprenez à relaxer votre corps et votre esprit pour installer des changements durables, autonomes et conscients.
Et (re)découvrez une vie complètement zen ! 

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Titre : Relaxation
Éditeur :
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Auteurs : Stefano, Laurent -  Bligny, Yves - 
Collection : Petit abcdaire Le
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 144
Date de publication : 2019/08/06
ISBN : 9782317021114
Code Prologue : A084884
Code à barres : 9782317021114
Prix papier : 18,95 $