Soigner et renforcer son dos : Postures, exercices pour préserver et soulager les maux de dos

Papier : 32,95 $

ISBN : 9791032304426

Code Prologue : A088299

Mauvaises postures, manque d'activité physique, stress... sont les causes les plus fréquentes du mal de dos.

Pour soulager la douleur de façon naturelle, sans avoir recours aux médicaments, découvrez les bons gestes à adopter, les meilleures techniques de relaxation, l'importance de porter de bonnes chaussures, les vertus du sport et d'une alimentation équilibrée...
Cet ouvrage propose des exercices simples, illustrés, faciles à intégrer dans votre journée, fondés sur les derniers traitements ayant prouvé leur efficacité.

Sans le mal de dos, votre vie ne sera plus la même ! 

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Titre : Soigner et renforcer son dos : Postures, exercices pour préserver et soulager les maux de dos
Éditeur :
MARIE-CLAIRE - livre européen
Auteur : Bosc, Martine
Collection : Santé & bien-être
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Manquant temporairement
Nombre de pages : 160
Date de publication : 2019/11/05
ISBN : 9791032304426
Code Prologue : A088299
Code à barres : 9791032304426
Prix papier : 32,95 $