Puissance brute

Papier : 31,95 $

ISBN : 9782369050117

Code Prologue : A088920

Le geste sportif nécessite force et vitesse, deux qualités physiques qui, en se mêlant, deviennent l'expression même de la notion de puissance.

En s'entraînant comme un athlète, c'est-à-dire dans un objectif de puissance physique, le sportif va développer un physique fort et fonctionnel, un corps plus massif et plus sec, des masses corporelles mieux équilibrées et prévenir les blessures liées à un entraînement mal conduit.

puissance brute propose les méthodes et les outils les plus adaptés pour atteindre cet objectif, que ce soit à travers des exercices utilisant le poids du corps, des charges additionnelles, ou des accessoires tels que les fameuses kettlebells.


Plus d'outillage onéreux, plus d'inscription en salle de sport.
Devenez autonome !


 

Du même auteur 

Titre : Puissance brute
Éditeur :
Manokan - livre européen
Collection : Hors-collection
Catégorie : Sports
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 215
Date de publication : 2020/08/25
ISBN : 9782369050117
Code Prologue : A088920
Code à barres : 9782369050117
Prix papier : 31,95 $