Chassez la graisse abdominale N.E.

Basé aussi bien sur les connaissances nutritionnelles et scientifiques que sur du bon sens, ce livre très accessible vous propose un programme alimentaire allié à un programme d'activité physique qui vous aideront à affiner votre silhouette.

Apprenez à modifier progressivement le contenu de vos placards et de votre assiette, ainsi qu'à bouger tous les jours : c'est en changeant vos habitudes alimentaires et d'activité physique que vous pourrez réellement vous alléger !

Grâce à un ensemble de nouveaux réflexes à adopter au quotidien, des astuces, des idées et des exercices adaptés à chacun, découvrez une nouvelle hygiène de vie pour affiner votre silhouette ! 

Du même auteur 

Chassez la graisse abdominale - Pro…

Par : Levasseur, Ysabelle -  Raymond, Solène - 

Allégez votre assiette : J'apprends…

Par : Levasseur, Ysabelle

Du même éditeur 

Santé par les plantes La

Par : Scimeca, Daniel

Omega 3

Par : De Lorgeril, Michel

Huiles essentielles des maux de l'h…

Par : Mary, Ronald

Arthrose, rhumatismes, arthrite

Par : BERANGER -  Lecomte, Claire - 

Commentaires des lecteurs 

Aucun commentaire pour le moment.

5 + 3

Laissez un commentaire

Nom *

Courriel *

Message *

Entrez les chiffres et les lettres*

*Tous les champs sont obligatoires.

Envoyer Annuler