Boire en toute conscience : Dimunez votre consommation. Changez votre vie.

Papier : 24,95 $

ISBN : 9782897920517

Code Prologue : A090295

Osez le mindful drinking et découvrez ses nombreux bienfaits !
Vous êtes-vous déjà réveillé, au lendemain d'une soirée arrosée, avec la désagréable impression d'avoir trop parlé ou de vous être ridiculisé ? Culpabilisez-vous lorsque vous finissez la bouteille de vin, alors que vous aviez prévu n'en boire qu'un verre ? Alors, le mindful drinking est peut-être pour vous…

Plus qu'une tendance, ce mode de vie vous incitera à revoir votre perception de l'alcool et vous fera prendre conscience de ses conséquences sur votre corps et votre esprit.

Que vous optiez pour une simple diminution de votre consommation, un mois sans alcool ou la sobriété en tout temps, l'idée est d'avoir le contrôle de vous-même et de trouver votre motivation. Perte de poids ? Amélioration de la santé ? Economies d'argent ? Ou seulement envie de ne pas boire pendant une soirée ? Toutes les raisons sont bonnes.

Teinté d'humour et dénué de jugement, ce livre vous propose un plan novateur pour déterminer quelle approche est saine et équilibrée pour vous.

N'a-t-on pas déjà dit que la modération avait bien meilleur goût ?

 

Du même éditeur 

Amour interdit

Par : Poirier, Nadine

Demi-vie 01 Rupture

Par : Laurent, Magali

TSA raconté aux enfants

Par : Bouchard, Gabryel -  Bouchard, Karine -  Morin, Jean - 

Commentaires des lecteurs 

Aucun commentaire pour le moment.

Laissez un commentaire

*Tous les champs sont obligatoires.

Titre : Boire en toute conscience : Dimunez votre consommation. Changez votre vie.
Éditeur :
DE MORTAGNE - livre canadien
Auteur : Dean, Rosamund
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : À paraître
Nombre de pages : 248
Date de publication : 2020/01/01
ISBN : 9782897920517
Code Prologue : A090295
Code à barres : 9782897920517
Prix papier : 24,95 $