Méditation consciente : Maîtrisez le flot de vos pensées

Papier : 19,95 $

ISBN : 9782897920548

Code Prologue : A091687




Vous aimeriez retrouver le calme intérieur et vous réapproprier votre essence profonde ? Vos pensées envahissantes et incessantes vous dérangent ? Arrêtez, respirez, observez en vous, autour de vous, et vous éprouverez un sentiment de bien-être et de sérénité.

A l'aide d'exercices simples et de courtes méditations, devenez témoin de vos mécanismes mentaux et apprenez à maîtriser le flot des réflexions qui se bousculent dans votre esprit. Avec grand bonheur, vous redonnerez de l'espace au temps. C'est une sensation unique à laquelle vous avez accès, sans même le savoir.

Ce livre ne s'adresse pas seulement aux gens qui veulent découvrir comment méditer. Les personnes les plus entraînées enrichiront leur pratique grâce à la réflexion nouvelle qu'apporte l'auteure.

Pratiquant la méditation depuis une dizaine d'années, Chantal D'Avignon a expérimenté plusieurs formes de méditation qui se sont toutes avérées décevantes. Son cheminement personnel l'a amenée à comprendre que toutes les réponses à nos questions sont déjà là, à l'intérieur de notre être. Ce sont les fruits de son expérience intérieure qu'elle vous offre, avec modestie et empathie, dans ce livre.


 

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Titre : Méditation consciente : Maîtrisez le flot de vos pensées
Éditeur :
DE MORTAGNE - livre canadien
Catégorie : Adulte
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 144
Date de publication : 2020/03/03
ISBN : 9782897920548
Code Prologue : A091687
Code à barres : 9782897920548
Prix papier : 19,95 $