Ma bible de l'alimentation santé
Ma bible de l'alimentation santé . Enfin une bible pour manger sain et garder la ligne ! . Saviez-vous que le melon est une arme secrète anti-rétention d'eau ? Le saumon, un tueur de gras ? L'abricot, un ami du coeur et de la peau ? La cannelle, une alliée du ventre plat ? Aliments courants (amandes, lentilles, oeufs, pamplemousse...) ou à découvrir (agar-agar, konjac, germe de soja), tous possèdent des molécules santé étudiées et prouvées !. Dans cette bible : .
- De Abats à Vinaigre, 150 aliments experts : anticancer, anticholestérol, ami du coeur, belle peau, transit intestinal facile, antikilos, booster d'immunité... et les faux amis à fuir.
- Les grands principes de la cuisine santé : déjouer les pièges du supermarché (biscuits sucrés, charcuterie, pizza...), adopter les modes de cuisson sains, les trucs et astuces pour alléger ses plats...
- Fatigue, ventre plat, équilibre acido-basique, allergies alimentaires, effet brûle-graisses, cholestérol, diabète... les aliments à mettre dans votre assiette pour atteindre tous vos objectifs.
- # 365 menus santé-minceur à télécharger, pour se faire du bien et du bon toute l'année, sans jamais manquer d'idées !
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Ma bible de l'alimentation santé
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteur :
Dufour, Anne
Collection : Bible
Sujet :
Santé / Général
Santé / Général
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Manquant temporairement
Nombre de pages : 528
Date de publication : 2019/01/09
ISBN : 9791028510770
Code Prologue : A095749
Code à barres : 9791028510770
Prix papier :
47,95 $