Mes petites recettes magiques sans sel

Mes petites recettes magiques . Sans sel . Vous avez de l'hypertension ? Votre médecin vous recommande de consommer moins de sel ? Ou alors c'est votre miroir qui vous supplie de drainer votre corps en ayant la main plus légère sur les aliments salés ? Vous trouverez dans ce guide des conseils et des recettes simples pour gérer votre apport en sel. Ces astuces en poche, à vous les plats riches en saveurs et bons pour votre santé ! Dans ce livre : .

• Les effets nocifs du sel sur la santé : ostéoporose, rétention d'eau, diabète... Le mode d'emploi pour une assiette moins salée : les meilleures doublures du sel (vinaigre, curcuma, graines de moutarde...), 18 réflexes « stop-sel » à adopter, des vinaigrettes sans sel et leurs meilleures associations...
• 1 semaine de menus sans sel, du petit déjeuner au dîner !
• L'abécédaire des aliments magiques sans sel : courgette, poisson, herbes aromatiques, épices...
• Des recettes sans sel mais pas sans plaisir : Velouté d'asperges, Lasagnes, Fromages revisités aux herbes provençales...

Du même auteur 

Mes cartes homéo - 60 cartes pour s…

Par : Dufour, Anne -  Mulet, François - 

100 bowls express anti-inflammatoir…

Par : Dufour, Anne -  Gruman, Raphaël - 

500 recettes anticancer

Par : Dufour, Anne -  Garnier, Carole - 

Soigner ses enfants avec les huiles…

Par : Festy, Danièle -  Dufour, Anne - 

Du même éditeur 

Plantes des Moines

Par : d'Auria, Céline

Paroles de confiance - 150 conseils…

Par : Robert, Virginie

Je ressens, donc je dis

Par : Marais, Fanny

Derrière le portail

Par : Bill, Emy