Batch cooking du sportif

Papier : 32,95 $

ISBN : 9782317023835

Code Prologue : A098597

Vous êtes sportif, mais vous n'avez pas le temps de cuisiner au quotidien ? Le batch cooking peut vous aider ! En une seule session de cuisine, vous préparez des petits déjeuners, plats et collations adaptés à votre pratique sportive pour toute la semaine. Découvrez 35 recettes pour cuisiner des repas sains et équilibrés qui vous permettront d'optimiser vos séances de sport et vos résultats. - 5 semaines de menus gourmands avec les listes de courses.
- Des informations sur les superaliments, les nutriments indispensables et les mythes alimentaires. - Des recettes conçues pour avoir le parfait équilibre de glucides, lipides et protéines. Amélie Roman est coach en nutrition et adepte du CrossFit®. Elle accompagne les personnes qui souhaitent changer leur alimentation pour être en meilleure santé. 

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Titre : Batch cooking du sportif
Éditeur :
Mango - livre européen
Auteur : Roman, Amélie
Catégorie : Cuisine
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 128
Date de publication : 2020/10/14
ISBN : 9782317023835
Code Prologue : A098597
Code à barres : 9782317023835
Prix papier : 32,95 $