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Krav maga progressif niveau 3 : Confirmés (ceinture verte)

Papier

16^{,95 $}

Papier : 16^{,95 $}

ISBN : 9782846174435

Code Prologue : A098436

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Méthode de self-défense populaire, le krav maga, est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes éprouvés en zones de combat de guerre.

Que vous soyez grand, petit, homme, femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec la série Krav maga progressif à vous protéger en exploitant les failles de l'agresseur.

Ce volume propose le programme d'apprentissage des élèves confirmés (niveau 3/ceinture verte). Au programme : techniques de frappe supérieures (coups de tête, coups de pied giflés et retournés), défenses contre les saisies aux cheveux, chutes et roulades complémentaires, techniques supérieures de combat au sol…