Pourquoi suis-je anxieux, déprimé et irritable ?

Papier : 22,95 $

ISBN : 9782897884154

Code Prologue : A102911

Notre capacité à aimer se manifeste dans tous les gestes que nous posons. On entend un peu partout qu'il faut avoir du respect, de la politesse, qu'il faut ouvrir son coeur mais aussi qu'on doit avoir de la discipline et une bonne hygiène de vie. Cela peut s'appliquer à soi, aux autres, à l'environnement. Le plus difficile est de trouver l'équilibre entre soi et les autres, entre l'amour de soi et l'amour de l'autre. Cela suppose que nous avons acquis des éléments de force et de souplesse dans la structure de notre personnalité.

Ayant soutenu des milliers de personnes dans la croissance personnelle, Lucie Dufour, psychologue clinicienne, a développé une approche et des outils simples, concrets, à la portée de tous, qui favorisent un changement en profondeur et qui se veut durable dans le temps.

Sans contredit, le livre qu'elle nous offre élargira votre conscience, vous aidera à mieux gérer vos émotions, ouvrira votre coeur et votre bienveillance envers vous-même et les autres.


 

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Titre : Pourquoi suis-je anxieux, déprimé et irritable ?
Éditeur :
DAUPHIN BLANC - livre canadien
Auteur : Dufour, Lucie
Illustrateur : Dufour, Anne-Marie
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 174
Date de publication : 2021/03/30
ISBN : 9782897884154
Code Prologue : A102911
Code à barres : 9782897884154
Prix papier : 22,95 $