Ma bible zéro sucre
Le guide complet pour dire adieu au sucre et retrouver ligne et santé . Problème : nous buvons et mangeons trop de sucre. Conséquences : longue liste de maux plus ou moins inquiétants. Solution : se déshabituer du sucre et manger enfin naturellement et sainement.
- Le sucre et votre santé en 80 questions-réponses : que se passe- t-il dans l'organisme quand on mange du sucre ? Le sucre est-il la cause de tous les maux ? Pourquoi est-ce difficile d'arrêter le sucre ? Faut-il interdire le sucre aux enfants ? Qu'est-ce que l'index glycémique ?
- Sucre et santé, une relation toxique : acné, ballonnements, caries, dépression, diabète, hyperactivité chez l'enfant, mauvaise haleine, ralentissement mental chez la personne âgée, surpoids...
- Les aliments à privilégier et ceux à éviter.
- Votre programme zéro sucre en 4 semaines : listes de courses, menus, recettes, exercices physiques...
- 100 recettes pour se faire plaisir sans sucre.
- La table complète de tous les aliments courants et leur équivalent en carrés de sucre
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Ma bible zéro sucre
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteur :
Nys, Pierre
Illustrateur :
Trève, Nicolas
Collection : Bible
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 468
Date de publication : 2021/08/24
ISBN : 9791028520922
Code Prologue : A106911
Code à barres : 9791028520922
Prix papier :
47,95 $