Mes recettes anti-inflammatoires - Tout comprendre sur l'alimentation anti-inflammatoire et se...

Vous souffrez d'inflammation et vous ne savez plus quoi manger ? Vous avez remarqué que certains aliments vous font du bien ? N'oubliez pas, l'alimentation est votre première ordonnance santé ! . Mêlant expertise santé et recettes, voici le livre indispensable pour adopter une alimentation anti-inflammatoire ! Après la publication de son programme anti-inflammatoire, Yohan Mannone s'est associé au chef cuisinier Guillaume Marinette pour vous concocter ses meilleurs conseils accompagnés de recettes gourmandes.. Au menu : .

• Ses explications d'expert sur l'alimentation adaptée et les aliments à choisir pour prévenir l'inflammation chronique.
• 20 aliments stars à privilégier : connaître leurs vertus pour mieux les utiliser !
• 55 recettes gourmandes, simples et illustrées, pour se régaler au quotidien.

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