Cinq bonnes minutes en amour
Au début d'une nouvelle relation amoureuse, chaque moment passé avec cette personne exceptionnelle semble éternel. Même un regard et un sourire semblent durer des heures. Cependant, avec le temps, les relations changent. Vous avez des déplacements à faire, des gens à voir, des enfants à élever et une carrière à gérer. Le reste du monde commence alors à se glisser entre vous et la personne que vous aimez. Il faut de l'entraînement pour rester profondément en contact et vraiment intime avec quelqu'un. Avec les exercices simples de ce livre, vous pourrez vous remettre en contact avec la personne exceptionnelle en cinq minutes par jour. Conçues à partir de techniques simples, tirées de la pratique de la pleine conscience, ces activités vous aideront à vous sentir plus proche et à ressentir un amour plus profond pour votre partenaire. Ces méditations, affirmations et remarques favoriseront chez vous l'expression de la gratitude, de la confiance, de l'empathie et de la bonté.
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