Stretching : Anatomie et mouvements
Le stretching fait partie intégrante d'un programme de mise en forme. A eux seuls, les étirements exécutés adéquatement donnent une sensation de meilleur contrôle musculaire, de flexibilité et d'amplitude de mouvement?; ils sont aussi les préliminaires parfaits à un exercice plus complet. Anatomie et mouvements est une introduction fantastique montrant quelques-uns des meilleurs exercices d'étirement à l'aide d'instructions étape par étape, de photographies couleurs et d'illustrations anatomiques détaillées qui vous montrent comment fonctionne le programme vu de l'intérieur du corps.
Du même éditeur
Titre : Stretching : Anatomie et mouvements
Éditeur :
Broquet - livre canadien
Broquet - livre canadien
Auteur :
Ramsay, Craig
Collection : Anatomie et mouvements
Sujet :
Santé / Général
Santé / Général
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 160
Date de publication : 2013/01/08
ISBN : 9782896543298
Code Prologue : 4329-8
Code à barres : 9782896543298
Prix papier :
29,95 $