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Ma méthode de combat 02 : Entraînement de base

Bruce Lee nous entraîne d'emblée au coeur de son art, le Jeet Kune Do. . Tout ce que vous devez savoir pour bien commencer votre formation : mise en forme, position de garde, déplacements, développement de votre puissance, de votre vitesse, du travail mental... . La profonde connaissance de l'auteur pour la dimension technico-tactique de la confrontation martiale se trouve ici mise en valeur par sa capacité équivalente à trouver les moyens d'entraîner chacun des éléments fondamentaux de l'art du combat. . Ses maîtres-mots : variété et invention dans la rigueur la précision, l'engagement. . Après le volume 1 consacré à la self-défense, celui-ci ouvre un triptyque exceptionnel entièrement consacré à sa propre méthode de combat. Il en est le premier volet et il en donne toute la mesure. . Bruce Lee ne fut pas seulement le grand acteur que tout le monde connaît. L'essentiel de sa vie, il le consacra à l'étude des arts martiaux et devint un expert incomparable. .