Zen
Le zen est une pratique ancestrale née en Chine, il y a plus de 2500 ans, et parvenue jusqu'à nous principalement par la tradition orale. Cette discipline est communément perçue comme une religion, une philosophie. En réalité, il n'en n'est rien, car le Zen n'est même pas un concept, mais une expérience, une pratique constante et quotidienne visant à la reconnaissance du caractère extraordinaire de notre existence. C'est une recherche dont le but est d'atteindre la nature divine présente en chacun de nous. Pour accéder à ce résultat, nul besoin d'autre instrument que la méditation. Sans prétendre fournir un panorama exhaustif de la pratique zen, cet ouvrage vous fera découvrir les aspects et les caractéristiques de cette discipline méditative, de la respiration aux postures et du langage à la réflexion.
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