Rajeunir un jour à la fois

Papier : 24,95 $

ISBN : 9782894554258

Code Prologue : A046860

Le programme Essentrics, créé par Miranda Esmonde-White, propose des exercices d'étirements et de renforcement musculaire super accessibles. En fait, c'est tellement simple que vous pouvez les faire à la maison avec très peu de moyens! Cette méthode, qui s'inspire du ballet, du yoga et du Pilates, transformera littéralement votre corps: taille, hanches, et ventre seront amincis. Votre posture et votre flexibilité se bonifieront!

Avec seulement 30 minutes d'exercices quotidiens, votre santé et votre qualité de vie s'amélioreront grandement. En peu de temps, grâce à cette méthode d'entraînement douce, mais révolutionnaire, vous vous sentirez 10 ans plus jeune! 

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Titre : Rajeunir un jour à la fois
Éditeur :
Guy Saint-Jean - livre canadien
Collection : Santé
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 287
Date de publication : 2015/08/18
ISBN : 9782894554258
Code Prologue : A046860
Code à barres : 9782894554258
Prix papier : 24,95 $