Mon programme détox 40 recettes pour toute l'année
Mon programme
Detox . 40 recettes pour toute l'année . Stress, perte d'énergie, rhumes, troubles digestifs... . Il est temps d'offrir à votre organisme une véritable cure purificatrice pour retrouver forme et bien-être ! . La nutritionniste Lucie Reynier vous propose dans ce livre 40 savoureuses recettes de boissons, entrées, plats et desserts adaptées à chaque période de l'année, comprenant viandes, poissons et plats végétariens pour satisfaire toutes les envies !. Ces repas 100 % détox sont accompagnés d'un programme alimentaire conçu saison par saison pour répondre au mieux aux besoins de votre corps : des menus types pour ne jamais être à court d'idées et un zoom sur les fruits et légumes à privilégier pour vivre au rythme de la nature. Devenez ainsi incollable sur les propriétés nutritives des aliments et apprenez à les marier pour profiter au mieux de leurs vertus détoxifiantes !.
Du même auteur
Du même éditeur
MARIE-CLAIRE - livre européen