Pilates pour les femmes enceintes

Papier : 12,95 $

ISBN : 9782374150154

Code Prologue : A061486

Les exercices Pilates sont excellents pour entretenir la forme et créer une musculature favorable à l'accouchement. C'est aussi une façon progressive de retrouver sa silhouette après la naissance de bébé.
Basés sur des exercices de contraction qui ne nécessitent pas de grands ou brusques mouvements, les pilates entraînent les muscles profonds, améliorent la posture et assouplie.
Le concept MINI-GUIDES EXPRESS est d'associer des illustrations claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles.
Chaque séquence est facilement assimilable et rapidement exécutable. En quelques minutes, vous vous sentirez mieux et ressourcé.
 

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Titre : Pilates pour les femmes enceintes
Éditeur :
Eveil Citoyen - livre européen
Auteur : Walker, Meg
Collection : Mini-guide express
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 128
Date de publication : 2017/08/08
ISBN : 9782374150154
Code Prologue : A061486
Code à barres : 9782374150154
Prix papier : 12,95 $