Epuisé

12 stratégies de super héros pour mieux gérer ton anxiété

Affiche 12 stratégies de super héros
pour mieux gérer ton anxiété
Un outil psychoéducatif pour te sentir plus calme et plus confiant
978-2-924804-02-5
Illustration de Nadia Berghella


Cette affiche colorée présente 12 stratégies simples et concrètes pour aider les enfants à surmonter leur anxiété, tant à l'école qu'à la maison. Excellent soutien à la sensibilisation et à l'intervention, cet outil psychoéducatif revisite des techniques éprouvées en les présentant de manière engageante et facile à mettre en application au quotidien.

Les enfants de 6 à 12 ans pourront ainsi apprendre à gérer plus sainement les manifestations physiques, cognitives et émotionnelles de leur état, tout en étant sensibilisés à l'importance d'une bonne hygiène de vie dans la prévention de l'anxiété.

Cette affiche peut être utilisée…

* pour aider l'enfant à comprendre que l'anxiété est naturelle et qu'il est normal d'en vivre parfois ;
* en prévention, pour enseigner des techniques utiles dans les contextes générant des peurs, des inquiétudes ou de l'anxiété ;
* en intervention, pour soutenir l'enfant dans sa recherche de solutions ;
* en complément de la démarche proposée dans le livre « Incroyable Moi maîtrise son anxiété ».